Video mit Isabel Schupp

-1. Teil, Geführte Meditation
https://www.youtube.com/watch?v=CIUtHJUA-8M

-2.Teil, Bewegte Meditation/ Yogaübung
https://www.youtube.com/watch?v=hQVoi9NQYRI

-3.Teil, Stille Meditation
https://www.youtube.com/watch?v=KDWZGAsNKIA

Audio mit Isabel Schupp

-der Bodyscan, 40 Min,
https://drive.google.com/open?id=1W8BL1jefAVLydrc6nyKnOpvBSLjrfEYY